Dia do combate ao fumo

Ah, dia 29 foi o dia de combate ao tabagismo (fumo). Todos os jornais falando dos malefícios do cigarro. Que a nicotina pode gerar sérios riscos a saúde, como o câncer, enfisema pulmonar, problemas cardiovasculares, impotência sexual, é cheio de toxinas e possuí até mesmo venenos para matar ratos e baratas.

Agora eu te faço uma pergunta. Cê acha mesmo que eu não sabia de nada disso? Até se eu morasse no fim do mundo Acre, e já saberia disso.

Eu não consigo ser hipócrita ao ponto de fumar o ano todo e só porque eu recebi uma cartilha dizendo que o cigarro faz mal a saúde que eu irei parar de fumar. Até porque eu fumo por prazer e não entrei nessa por modinha ou qualquer outra merda do tipo.

10 dicas para emagrecer: mitos e verdades

Quem não quer eliminar aquela gordurinha localizada? Mais com tanta informação, fica difícil saber o que é  mito ou verdade. Por isso selecionamos 10 dicas que vão te ajudar a emagrecer e vão falar das dúvidas mais comuns de quem quer emagrecer.

Beber durante a refeição engorda?

Sim: O líquido, durante a refeição, se dilui com o ácido clorídrico e prejudica a digestão. Uma digestão comprometida pode dificultar a eliminação de gordura em alguns casos.

Comer ovo aumenta o colesterol.

Mito:O ovo tem uma quantidade pequena de colesterol, que não compromete os níveis sanguíneos de colesterol. Ele ainda possui a ‘colina’, que ajuda na desintoxicação do fígado, aumentando a eliminação do colesterol. O cuidado deve ser na fritura, com pouco óleo.